То, каким образом человек настроит свой ум и будет способен отследить активацию своих психических программ, определит исход его практики. Выбрав психическую программу страдания и неприятия происходящего, погружаясь все сильнее в болевые ощущения и интерпретируя их как нестерпимые, практикующий, скорее всего, быстро сойдет с доски, а даже если останется, практика будет тяжелой и мучительной, вызывая сильное мышечное перенапряжение. Страдание и поддержание психического напряжения (хождение по ментальной петле невыносимости и неприятия) требует от организма много сил и энергии. Если мы сознательно выбираем другую психическую программу, интерпретируя боль как естественный процесс, реакцию иммунной и нервной системы на сильное внешнее воздействие, ум успокаивается. Какое-то время боль будет оставаться, но только наш выбор сделает ee невыносимой или же терпимой
и естественной.

Все мы будем испытывать боль, но страдание – это выбор (с.)

Первые минуты пребывания на гвоздях особенно тяжелые с точки зрения ответа нервной системы. Организм и психика испытывают катарсис в момент самого острого проживания. Если в этот момент справиться с собой, не поддаться болевому импульсу и не сойти с гвоздей, нервная система успокоится, возбуждение спадет за счет включения парасимпатического отдела. Парасимпатические реакции, проявляемые на следующем этапе практики, затормаживают работу нервной системы.