Собственно, философия та же, что и на психологической консультации – у каждого человека своя жизнь, свой опыт и свой путь и никто кроме него не знает как правильно.

Что нужно знать про боль во время практики гвоздестояния (возможно, эти знания помогут вам эффективнее преодолевать своё сопротивление):
1. эти ощущения конечны, т.е. они не будут преследовать вас на протяжении всей практики и при прохождении первого
 этапа они закончатся.
2. Эти ощущения вы испытываете в результате страха вашего мозга но никак не от того, что у вас образовались раны, и есть  какое-то серьезное повреждение организма.
3. В своей жизни вы сталкивались с куда более интенсивными и неприятными ощущениями и раз уж вы читаете это сообщение вы получили положительный опыт прохождения сложных моментов и практика гвоздестояния уж точно не станет для вас непреодолимой, поскольку у вас есть все необходимые ресурсы для её прохождения и успех неминуем !

Всем удачи❤
Как легко пройти практику гвоздестояния?

Никак,  особенно если говорить про  первые практики, то в 80% случаев они выдаются непростые. Я не смогу вам дать на сто процентов рабочие методы, которые помогут вам с лёгкостью пережить неприятные ощущения, поскольку я это делаю по-своему и вы также будете вырабатывать свои стратегии. Как говорил великий философ Кант: "живи своим умом". И действительно, зачем вам нужен костыль в виде моих стратегий преодоления? Вам следует выработать свои.

Как преодолеть боль на практике гвоздестояния?