А вот что происходит с телом? Почему в конечном итоге мышцы расслабляются в процессе практики?
Здесь нет никакой магии, мои дорогие любители острых ощущений. Работа наших внутренних органов, в том числе и мышц подчиняются нервной системе и от того какой отдел этой системы активирован в тот или иной момент и зависит как будут работать мышцы и органы.

Нашему организму в ситуации острого стресса не выгодно находиться в стадии острого стресса, поэтому, если этот самый организм выжил, то мозгу не нужно без дела держать в тотальном напряжении всю нервную систему, поэтому наш главный компьютер дает сигнал к снижению производительности того отдела нервной системы, который отвечает в том числе и за повышенный тонус скелетной мускулатуры. И мы расслабляемся

Когда я говорю, что встаю на гвозди для того, чтобы расслабить тело, многие люди округляют глаза: разве можно стояна досках Садху расслабиться?

Да, друзья мои, собственно расслабление и является первоочередной задачей этой практики. Наша задача отпустить тело и разум.

Ну если с разумом в принципе понятно: "все мы будем чувствовать боль, но страдание это выбор"(с.)