Но если вы что-то хотите изменить в своей жизни, то нужно будет набраться терпения. Поскольку, вероятнее всего, то, что вас тревожит возникло не вчера и является продуктом целого каскада событий и процессов в вашем организме и чтобы это всё перенастроить понадобится определённое время и комплексная работа, в которой гвоздетерапия лишь часть методики.
Для того, чтобы просто удовлетворить интерес (допустим, вас уговорила прийти подружка, потому что ей понравилось), или желание испытать новые телесные ощущения – достаточно будет и одной практики. Уверяю вас, вы всё прочувствуете, испытаете и закроете гештальт раззудившегося интереса.
На этот вопрос однозначно ответить невозможно и для начала нужно разобраться: а какую цель вы преследуете?